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符咒法术九凤破秽符
这是在道家经常用到的一个清净环境的符箓，可以通过真言、符箓祈请到“九风破秽大将军”的信息来清净环境，辟处不祥的信息。用法：九凤破秽符（一）、这道符可以“黄纸墨书”贴在室内清净用，但是忌帖在卧室内。（二）、也可用下面的几个步骤来清净环境：1、准备净水一杯，干净的自来水就可以。2、诵持道家真言：（1）净心神
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道教医学道教医学灸法
道家、道教以追求长生不老为目的，因而十分重视养生灸以防病强身，延年益寿。前文已提到，葛洪首先倡导急救针灸术，因为危急病症可使人生命丧于顷刻之间，有悖于道教追求长生的宗旨；所以葛洪广泛收集各种急救针灸术八十六方（含药方），撰成《肘后备急方》，后经南北朝梁代道家医学家陶弘景补充而成《肘后呗一方》。所以养
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养生功法太极拳对治疗老年人高血压有疗效
适当的运动有助于高血压病的治疗，如果方式不当，则适得其反而加重病情，甚至诱发中风。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静即心静，不为杂念所干扰，最好选择安静的绿化地带进行运动，心静可以降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能的调整，血管舒缩的调节，从而起到降压的作用。松 即要求在活动中肌肉放
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道教医学这种中药被称为“千年人参”，煮粥时加一把，还能美颜护肝！
说起“药食同源”，很多人都能讲出几样，比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。但有这么一种滋补品，大家接触得不多，却老少咸宜，还有“千年人参”的美誉。它就是——葛根。binshaogg.com 访问更多内容葛根药用价值高葛根属于一种中药，其味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经，具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络等
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道教医学一定要养脾，每天一碗汤，坚持一个夏天，脾胃越好气血越好！
事实上，脾胃在一年的四季之中都需要养护，俗话说“四季脾旺不受邪”。夏季养脾，可从驱寒除湿着手。夏季时，人体阳气向外发散，肌肤毛孔张开，一方面阳气都聚集到了身体表层，另一方面寒湿之邪更易侵入体内。内外交困之下，体内会变得更加虚寒。无论大人还是小孩，都需格外留意，天气越炎热，越要让腹部保持暖和，以此来健
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道教医学祛湿好时节，五招帮你轻松一夏！
进入盛夏时节，你有没有感觉：身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实可能都和一个问题有关，那就是“湿”。盛夏来临，暑多挟湿，湿气作乱更加猖獗。今天教你祛湿五招，帮你轻松一夏！binshaogg.com 访问更多内容四个信号，提醒你湿气重了1. 舌苔厚腻正常舌苔应该是薄白
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道家养生这个水果是“气血之王”，夏季补气养血它在行！
夏季天气炎热，人体出汗量明显增多。中医认为“汗血同源”，会随着汗液流失的不仅是水分，过度出汗还会消耗气血能量。若不及时补充调养，容易导致气血虚弱等问题，而龙眼，正是补养气血的天然佳品。binshaogg.com 访问更多内容龙眼的养生价值龙眼，又称桂圆，在我国已有两千余年栽培历史，多产于广东、广西、海南、福建等地
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道家养生多吃“夏季第一瓜”，防暑祛湿，还能减肥美容！
俗话说，春吃芽、夏吃瓜，夏天吃瓜类，既能补充水分，又可以防暑降温。今日推荐冬瓜，“夏季第一瓜”，无论是湿气缠身，还是脸上、头发总“冒油光”，又或者想减肥控糖，冬瓜都能帮上忙。binshaogg.com 访问更多内容“夏天第一瓜”，每吃一口都是赚到冬瓜成熟于夏季，其实是“夏瓜”，为啥偏偏叫“冬瓜”呢？有两个说法：一
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道家养生最适合夏天吃的纯阳水果！大补气血，体弱阳气不足的人建议每天吃点！
荔枝有什么功效？李时珍曾说荔枝是“炎方之果”。炎，自带两把火，气味纯阳。荔枝性温味甘，归肝、脾、肺经。荔枝生于南方离火之地，得离火之力，能温阳散寒止痛。夏天阳虚、气血两虚的人群，很适合吃点荔枝。而且小小一颗荔枝除了补阳气，它还可以安神助眠，滋补心阴心血。夏天睡不好，容易失眠、心悸的朋友们可以尝试下。
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道教医学三味中药泡茶喝，精力充沛、补肾延年！
随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！binshaogg.com 访问更多内容远志，宁心安神、祛痰开窍远志性
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