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道教医学老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛！
今天，给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。
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道教医学这六个穴位排肝毒、消火气，疏肝解郁开四关！
中医认为，肝喜条达而恶抑郁，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，身心健康！如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，从而引发机体的多种病理变化。因此，疏肝乃养肝之要义，除了日常养肝保健，还可以通过按摩身体某些穴位来调养肝脏！binshaogg.com 访问更多内容太冲穴：排肝毒、消火气在人体足厥阴肝经上，太冲
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道教医学气出来的结节，用一个中成药，理顺后，结节就散了！
《黄帝内经•素问•举痛论》说“百病生于气”。可以理解为，我们一切的疾病都是从生气上来的。比如怒之气伤肝，恨之气伤心，怨之气伤脾，恼之气伤肺，烦之气伤肾。所以“气大伤身”这道理谁都懂，但是作为凡夫俗子，柴米油盐的平淡日子里，谁能不沾上些浊气呢。有时候愤怒之气，来的时候根本不受本能的控制，会瞬间没收原本
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道教医学肝病都是拖出来的，一旦晨起有四个表现，是肝在“求救”，别大意！
俗话说：养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？binshaogg.com 访问更多内容提醒：肝不好的
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养生功法道家秘传玄门胎息法
玄门胎息法系道家秘传功法，练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。一、功前准备在室外练功时，要选择空气清新处，在室内练功，须空气流通，练功时不可过饥或过饱，功前须净身洗漱。二、练功步骤1身形本法宜在子时修练，面向南方，盘腿而坐，全身放松，定气凝神，舌抵上腭，调匀呼吸，意念丹田存一鸡蛋大
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道教医学秋天“养发季”，是时候给头皮松土、灌营养啦！
秋三月天地间气往内收，万物凋零，大自然里树叶慢慢掉落，人体气往内收，身体表面气血不足的人，最容易皮肤干、掉头发。平时做对这三件事，可以让头发重新浓密起来。binshaogg.com 访问更多内容每天梳头发，松松土，头发才长得好秋天是一个非常好长头发的季节，立秋后，动物身上就开始长出细细的绒毛，我们人也是一样，秋逐
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道教医学补肾，这六个穴位得常灸，再也不用怕肾虚了！
肾气充足，百病自消1、肾亏是人体疾病的根源肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海，肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来：肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、
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丹道修炼内丹术修炼中的，玄牝之门与神息相依！
大道养生修炼，首要在于知阴阳。所谓“一阴一阳之谓道”，无阴阳，则无造化，而阴阳造化之功，皆在玄牝之门。此门为“众妙之门”，天地万物俱出此门，世人欲长生久视，也必须凭借此门返本还元。欲晓玄牝，先识谷神。老子说：“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤。”此言明明白白告诉我们，这个
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丹道修炼腹式呼吸与体呼吸：要修炼，首先就要改变呼吸方式！
先分享一段关于呼吸方法的文字。正常呼吸是胸式呼吸，它属于平常人的呼吸方法。“顺者为民，逆者为仙”，要练功首先就要改变呼吸方式。一是腹式呼吸，也叫顺腹式呼吸。方法是吸气时，把气吸到下丹田，小腹向外鼓；呼气的时候把小腹瘪下去。二是逆腹式呼吸。方法是吸气的时候，小腹向后收；呼气的时候把小腹放松，向外鼓。在
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道教医学最耗你阳气的居然不是寒气，而是它，结节、肿瘤都与它有关！
年龄越大，越知道健康的可贵。每年一度的医院体检报告，就像考试发成绩一样令人忐忑。在《2023年度健康体检大数据蓝皮书》中，体检异常结果前四名分别是：肺结节（53.6%）、超重肥胖(50.7%)、甲状腺结节(47.7%)、脂肪肝(39.1%)和女性乳腺结节（33.9%）。这些问题全都指向了一个根源——痰湿。binshaogg.com 访问更多内容一、
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