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养生功法元音老人传治漏丹千金难换之秘法（附南怀瑾开示）
漏丹是做工夫的大忌。你年纪还轻，情欲未净，免不了要遗精。现教你一法，以固精关。每日早晚各做一次。先将胸腹中浊气从口中呼出，然后闭口，提肛、以鼻吸气，吸足气后，停息（不呼不吸），然后呼气松肛。闭气的长短随其自然，不可勉强。动作要慢，越慢越好，这样做30次。做时不可有欲念，否则亦不易收效。做时如觉胸闷，可
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道教医学中高考临近，紧张、焦虑咋办？分享几个减压小技巧
高考、中考的脚步悄然临近考生应该如何稳住心态？有哪些减压方法？分享几个实用减压小技巧希望帮助考生充满信心迎接挑战01.腹式呼吸法❶寻找舒服的位置，站、立、坐、卧均可。❷用鼻子吸气约4秒，让空气充满小腹，再扩充至胸部。❸接着屏住呼吸7秒。❹用嘴慢慢呼气8秒。上述动作重复3-5次，就可以体
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道教医学个活血化瘀的经典名方，让你面若桃花！
今天这篇文章，我们来聊一聊瘀血对外貌的影响。第一，有瘀血的人嘴唇发乌发暗。形容一个人气色好，我们会说“唇红齿白”，如果嘴唇由鲜红变乌暗了，那就是气血过不来，瘀在那里了，有点儿像堵车了，你看城市里头，一旦出现交通堵塞，各路车辆是不是就会黑压压的聚成一片？第二，有瘀血的人容易长斑。面斑在中医看来也是一团
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道教医学茶为万病之药，茶的五行及中医功效！
苏轼言：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝大碗茶。”历史上也相传，神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。一、茶为中药在古代，茶即是药，并被医书所载录。在《神农本草经》中就有记载“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”可见，茶的起源应该是作为药用的。在饮茶习俗刚刚形成的魏晋南北朝时代，制茶技术却不简陋、
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道教医学不晒太阳也能补阳气，只需做到这几点，适合脾虚湿重的人！
夏天是一年中阳气非常旺盛的季节，天气炎热，雨水也多，湿气非常重，在中医看来，夏季的特点与脾胃的关系非常密切。脾胃为后天之本，主要功能是运化水谷，输布精微，气血生化之源。夏季高温多湿，人们食欲减退，大量饮用冷饮，再加上雨水较多，湿邪容易侵袭人体，都会加重脾胃的负担，导致脾胃功能失调。因此，初夏及时健运
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道教医学人的脾气性格不同，原因竟然在这里！
五行是中华传统哲学思想之一，也是中医学理论基础的重要组成部分。在五行学说的框架下，世间万物都可由其特性本质而归为木、火、土、金、水五类。它们对应在人体上，即表示五种不同的气血状态，下面请随小编一起了解下吧。五行，对应人体实为五种气血状态。木、火、土、金、水，已经由五种具体物质抽象为天地之气动态运行的
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道教医学小小决明子，不仅清肝明目、降压降脂，还能助睡安眠！
唐代大诗人白居易有诗句“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸”，诗中“决明丸”主要原料就是决明子。决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。古今都作为明目要药。因其种子呈马蹄形，入药有清肝明目的功效，故名决明子，又名马蹄决明。一、决明子的来历从前，有个老秀才，还不到六十岁就得了眼病，看东西看不清，走路拄
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道家养生取一杯天上的水，端午“午时水”，错过又要等一年！
端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节，是夏季的一个驱除瘟疫的节日。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，端午节吃粽子和赛龙舟的习俗，是为了纪念我国历史上伟大
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道教医学最养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病！
亥时，称为“人定”时分，为每日21时-23时之间。人定即人静，中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、疏通水道的作用，亥时三焦通百脉。人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身体十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时入睡，故此时段内睡觉最佳。可现实情况是，到了晚上九点以后，很多人的
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符咒法术日常持诵咒语
1，当愿众生，以迷入觉，一旦豁然。2，混元一炁，速还本真。骨节灵爽，回体常生。一如度人，天尊律令。 3，开通天庭，使人长生。三魂七魄，回神返婴。灭鬼除魔，来至千灵。上升太上，与日合并。三魂居左，七魄守右。静听神命，亦察不祥，邪魔速去，身命安康。急急如律令。（
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