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养生功法元音老人传治漏丹千金难换之秘法(附南怀瑾开示)
漏丹是做工夫的大忌。你年纪还轻,情欲未净,免不了要遗精。现教你一法,以固精关。每日早晚各做一次。先将胸腹中浊气从口中呼出,然后闭口,提肛、以鼻吸气,吸足气后,停息(不呼不吸),然后呼气松肛。闭气的长短随其自然,不可勉强。动作要慢,越慢越好,这样做30次。做时不可有欲念,否则亦不易收效。做时如觉胸闷,可
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道教医学中高考临近,紧张、焦虑咋办?分享几个减压小技巧
高考、中考的脚步悄然临近考生应该如何稳住心态?有哪些减压方法?分享几个实用减压小技巧希望帮助考生充满信心迎接挑战01.腹式呼吸法❶寻找舒服的位置,站、立、坐、卧均可。❷用鼻子吸气约4秒,让空气充满小腹,再扩充至胸部。❸接着屏住呼吸7秒。❹用嘴慢慢呼气8秒。上述动作重复3-5次,就可以体
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道教医学个活血化瘀的经典名方,让你面若桃花!
今天这篇文章,我们来聊一聊瘀血对外貌的影响。第一,有瘀血的人嘴唇发乌发暗。形容一个人气色好,我们会说“唇红齿白”,如果嘴唇由鲜红变乌暗了,那就是气血过不来,瘀在那里了,有点儿像堵车了,你看城市里头,一旦出现交通堵塞,各路车辆是不是就会黑压压的聚成一片?第二,有瘀血的人容易长斑。面斑在中医看来也是一团
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道教医学茶为万病之药,茶的五行及中医功效!
苏轼言:“何须魏帝一丸药,且尽卢仝大碗茶。”历史上也相传,神农尝遍百草,日遇七十二毒,得茶而解之。一、茶为中药在古代,茶即是药,并被医书所载录。在《神农本草经》中就有记载“神农尝遍百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”可见,茶的起源应该是作为药用的。在饮茶习俗刚刚形成的魏晋南北朝时代,制茶技术却不简陋、
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道教医学不晒太阳也能补阳气,只需做到这几点,适合脾虚湿重的人!
夏天是一年中阳气非常旺盛的季节,天气炎热,雨水也多,湿气非常重,在中医看来,夏季的特点与脾胃的关系非常密切。脾胃为后天之本,主要功能是运化水谷,输布精微,气血生化之源。夏季高温多湿,人们食欲减退,大量饮用冷饮,再加上雨水较多,湿邪容易侵袭人体,都会加重脾胃的负担,导致脾胃功能失调。因此,初夏及时健运
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道教医学人的脾气性格不同,原因竟然在这里!
五行是中华传统哲学思想之一,也是中医学理论基础的重要组成部分。在五行学说的框架下,世间万物都可由其特性本质而归为木、火、土、金、水五类。它们对应在人体上,即表示五种不同的气血状态,下面请随小编一起了解下吧。五行,对应人体实为五种气血状态。木、火、土、金、水,已经由五种具体物质抽象为天地之气动态运行的
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道教医学小小决明子,不仅清肝明目、降压降脂,还能助睡安眠!
唐代大诗人白居易有诗句“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸”,诗中“决明丸”主要原料就是决明子。决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。古今都作为明目要药。因其种子呈马蹄形,入药有清肝明目的功效,故名决明子,又名马蹄决明。一、决明子的来历从前,有个老秀才,还不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄
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道家养生取一杯天上的水,端午“午时水”,错过又要等一年!
端午节为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节,是夏季的一个驱除瘟疫的节日。端午节是我国汉族人民的传统节日,这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒。据说,端午节吃粽子和赛龙舟的习俗,是为了纪念我国历史上伟大
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道教医学最养生的两个小时你在干嘛?难怪有人一身病!
亥时,称为“人定”时分,为每日21时-23时之间。人定即人静,中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气、疏通水道的作用,亥时三焦通百脉。人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生息,对身体十分有益,百岁老人有个共同独特之处,即亥时入睡,故此时段内睡觉最佳。可现实情况是,到了晚上九点以后,很多人的
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符咒法术日常持诵咒语
1,当愿众生,以迷入觉,一旦豁然。2,混元一炁,速还本真。骨节灵爽,回体常生。一如度人,天尊律令。 3,开通天庭,使人长生。三魂七魄,回神返婴。灭鬼除魔,来至千灵。上升太上,与日合并。三魂居左,七魄守右。静听神命,亦察不祥,邪魔速去,身命安康。急急如律令。(
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