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符咒法术九凤破秽符
这是在道家经常用到的一个清净环境的符箓，可以通过真言、符箓祈请到“九风破秽大将军”的信息来清净环境，辟处不祥的信息。用法：九凤破秽符（一）、这道符可以“黄纸墨书”贴在室内清净用，但是忌帖在卧室内。（二）、也可用下面的几个步骤来清净环境：1、准备净水一杯，干净的自来水就可以。2、诵持道家真言：（1）净心神
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道教医学道教医学灸法
道家、道教以追求长生不老为目的，因而十分重视养生灸以防病强身，延年益寿。前文已提到，葛洪首先倡导急救针灸术，因为危急病症可使人生命丧于顷刻之间，有悖于道教追求长生的宗旨；所以葛洪广泛收集各种急救针灸术八十六方（含药方），撰成《肘后备急方》，后经南北朝梁代道家医学家陶弘景补充而成《肘后呗一方》。所以养
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养生功法太极拳对治疗老年人高血压有疗效
适当的运动有助于高血压病的治疗，如果方式不当，则适得其反而加重病情，甚至诱发中风。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静即心静，不为杂念所干扰，最好选择安静的绿化地带进行运动，心静可以降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能的调整，血管舒缩的调节，从而起到降压的作用。松 即要求在活动中肌肉放
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道教医学夜间频繁做梦、睡觉打鼾，中医该如何调理？
什么是做梦？中、西医对做梦的认识做梦相当于人的本能，每个人都会做梦，只不过是多与少、好与坏、记得住与记不住的区别。现代医学认为做梦是指在睡觉后脑神经继续活跃，脑中有一些感知和记忆会生成一些幻想，所以形成了梦境。其实做梦是正常的，做好梦更是开心的事情，但经常做梦，容易让人睡觉不踏实，睡醒了心情不好，这
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道家养生夏季气血旺，养心正当时！但你知道要怎么养心吗？
入夏后，气温大幅度升高，大自然的动植物都进入了疯长期，人们常说春是生的季节，那么夏则是长的季节。夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在“养血补心”，其次“培补肾气”。binshaogg.com 访问更多内容一、起居养生1、宜顺时起居《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀……夜卧早起，无厌于日”。入夏以后人们要顺应气候
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丹道修炼道家丹道修持中的法执、法迷和神迷，想要练好功法，要从生活中做起！
在修持过程中如果元神陷入神迷之中，把主观上修心这个关键放到了次要位置，不能很好地改造自性自心，那就必然会犯和齐天大圣一样的错误。如何通过修道心来制约自己的元神？这是一个很重大的原则问题。目前许多人仅仅局限于功能的开发、本领的运用，使横行无忌的元神闯荡在空间，必然会违反自然规律，给空间造成极大的灾害和
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道教医学半夜睡不着、总是醒的人有救了，这几个办法，非常有用！
晚上睡不着、睡得浅，睡觉老是醒、睡眠质量差……都是失眠。失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支，反映在皮肤，头发上。靠吃安眠药入睡，极少数人能成功断药的，绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，轮回睁眼到天亮的日子。尤其是很多人都会有半夜突然醒来的问
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道教医学过午不食、朝实暮虚、早咸晚甜，都蕴含了古人的哪些智慧？
我们常常会听到一些中医养生谚语，比如“过午不食”、“朝实暮虚”、“早咸晚甜”、“饥梳头饱洗澡”等等，那你知道这其中蕴含了古人哪些养生智慧吗？一、过午不食binshaogg.com 访问更多内容古人常说“过午不食”，这成为一部分减肥者采用的减肥方法。但也有人疑惑，“午”到底是几点？这样减肥科学吗？会不会给身体带来伤
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丹道修炼丹道修炼必知：初学打坐，盘坐时腿麻的对策！
盘坐：打通任督二脉盘坐是练静坐时最常采用的一个姿势。由于盘坐时两腿交叉在一起，封闭了不少流向下肢的真气和血液，可以满足上半身更充足的真气供给，因此对更快打通任督二脉有利。《道德经》“归根曰静”一句话，道出了高度入静的真谛，那就是真气源源不断、川流不息的回归于脑髓中。修炼要归根，让真气回归到大脑这个根
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丹道修炼打坐时心慌、意乱、坐不住怎么办？三个方法，把心神安定下来！
在收心静坐中，有时会感到心慌、意乱、坐不住，这有可能是脑子里想事引起的，也有可能是内气运化导致神炁活动所致，这时候就需要调心安神，要把心神安定下来。怎样才能安神？共有三个安神的办法。binshaogg.com 访问更多内容一、舌抵上腭则安神坐功坐不住时，先检查一下舌头对不对，看是不是强行地往上卷舌，舌是自然的顶上
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