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符咒法术九凤破秽符
这是在道家经常用到的一个清净环境的符箓，可以通过真言、符箓祈请到“九风破秽大将军”的信息来清净环境，辟处不祥的信息。用法：九凤破秽符（一）、这道符可以“黄纸墨书”贴在室内清净用，但是忌帖在卧室内。（二）、也可用下面的几个步骤来清净环境：1、准备净水一杯，干净的自来水就可以。2、诵持道家真言：（1）净心神
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道教医学道教医学灸法
道家、道教以追求长生不老为目的，因而十分重视养生灸以防病强身，延年益寿。前文已提到，葛洪首先倡导急救针灸术，因为危急病症可使人生命丧于顷刻之间，有悖于道教追求长生的宗旨；所以葛洪广泛收集各种急救针灸术八十六方（含药方），撰成《肘后备急方》，后经南北朝梁代道家医学家陶弘景补充而成《肘后呗一方》。所以养
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养生功法太极拳对治疗老年人高血压有疗效
适当的运动有助于高血压病的治疗，如果方式不当，则适得其反而加重病情，甚至诱发中风。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静即心静，不为杂念所干扰，最好选择安静的绿化地带进行运动，心静可以降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能的调整，血管舒缩的调节，从而起到降压的作用。松 即要求在活动中肌肉放
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养生功法道家秘传玄门胎息法
玄门胎息法系道家秘传功法，练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。一、功前准备在室外练功时，要选择空气清新处，在室内练功，须空气流通，练功时不可过饥或过饱，功前须净身洗漱。二、练功步骤1身形本法宜在子时修练，面向南方，盘腿而坐，全身放松，定气凝神，舌抵上腭，调匀呼吸，意念丹田存一鸡蛋大
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道教医学秋天“养发季”，是时候给头皮松土、灌营养啦！
秋三月天地间气往内收，万物凋零，大自然里树叶慢慢掉落，人体气往内收，身体表面气血不足的人，最容易皮肤干、掉头发。平时做对这三件事，可以让头发重新浓密起来。binshaogg.com 访问更多内容每天梳头发，松松土，头发才长得好秋天是一个非常好长头发的季节，立秋后，动物身上就开始长出细细的绒毛，我们人也是一样，秋逐
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道教医学补肾，这六个穴位得常灸，再也不用怕肾虚了！
肾气充足，百病自消1、肾亏是人体疾病的根源肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海，肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来：肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、
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丹道修炼内丹术修炼中的，玄牝之门与神息相依！
大道养生修炼，首要在于知阴阳。所谓“一阴一阳之谓道”，无阴阳，则无造化，而阴阳造化之功，皆在玄牝之门。此门为“众妙之门”，天地万物俱出此门，世人欲长生久视，也必须凭借此门返本还元。欲晓玄牝，先识谷神。老子说：“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤。”此言明明白白告诉我们，这个
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丹道修炼腹式呼吸与体呼吸：要修炼，首先就要改变呼吸方式！
先分享一段关于呼吸方法的文字。正常呼吸是胸式呼吸，它属于平常人的呼吸方法。“顺者为民，逆者为仙”，要练功首先就要改变呼吸方式。一是腹式呼吸，也叫顺腹式呼吸。方法是吸气时，把气吸到下丹田，小腹向外鼓；呼气的时候把小腹瘪下去。二是逆腹式呼吸。方法是吸气的时候，小腹向后收；呼气的时候把小腹放松，向外鼓。在
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道教医学最耗你阳气的居然不是寒气，而是它，结节、肿瘤都与它有关！
年龄越大，越知道健康的可贵。每年一度的医院体检报告，就像考试发成绩一样令人忐忑。在《2023年度健康体检大数据蓝皮书》中，体检异常结果前四名分别是：肺结节（53.6%）、超重肥胖(50.7%)、甲状腺结节(47.7%)、脂肪肝(39.1%)和女性乳腺结节（33.9%）。这些问题全都指向了一个根源——痰湿。binshaogg.com 访问更多内容一、
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道教医学吃对陈皮，肚子小了，阳气足了，痰湿少了，脸色也红润了！
蛋糕、奶茶、烧烤、火锅，啥啥都爱吃。今天这个聚会，明天那个庆祝。总是忙碌在饭桌上，不久后就会发现，嘴巴黏腻，肚子很大，身体疲惫，提不起劲。这就是身上有痰湿，大量的东西在我们的身体堵塞，脾胃无法运化，身体就容易出现痰湿。这时候就十分需要陈皮帮助我们的身体理气化痰。一两陈皮一两金，陈皮是一个十分宝贵的药
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