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符咒法术《修真去病歌》·刘一明祖师
刘一明(公元1734--1821)，清代著名道士，号悟元子，别号素朴散人，山西平阳府曲沃县（今山西闻喜县东北）人。刘一明的著作有《易理阐微》、《孔易阐真》、《阴符经注》、《道德经会要》、《修真九要》等，民国初年汇刻成册，称为《道书十二种》。binshaogg.com 访问更多内容去病歌欲修真，先去病，浑身无病方延命；若还有病
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丹道修炼道家丹道静功，习得此功，修炼时便可静下来！
静功之道家修功，在于修炼身体内部的精、炁、神，外部的姿式动作，并不重要，只求头脊正直、舒适自然，即是最大原则。立、坐（或平坐或盘坐）、卧（侧卧为宜）均可，要求：1. 双目垂帘垂帘即微闭之义，眼睛睁开容易滋生杂念，闭拢又容易昏沉入睡，皆不利于入静，此时的口诀，就是“睁三闭七”。具体做法从前皆是口传，在此公
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丹道修炼丹道修炼入门：如何修出真元之气？
孟子讲养气，吾善养吾浩然之气，其实就是讲修道。“养”就是“去妄存真”。去妄，去除胡思乱想才能“其性存焉”；去妄想才有真，这个真，后来就叫“真气”。修道要涉及的三种能量，古代叫“气”，后天气指呼吸之气；先天气指生殖之气；有性感的气，写成“炁”，但并不是单指“空气”的气。这三种气，大不一样，我们练功、练
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道教医学以为是懒，其实是过度疲劳的表现！教你减负担、收心神！
最近在后台收到很多朋友的留言：老师，我明明什么都没干，但就是莫名其妙的累，浑身没劲儿，只想躺着。睡了八九个小时，醒来还是头晕脑胀，根本不想起床。记性越来越差，领导交代的事转头就忘，脑子像一团浆糊，懒得思考。体检报告一切正常，但就是浑身不得劲，肌肉酸痛，注意力没法集中。这种状态，相信很多人都不陌生。以
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道家养生未来三个月，像鸡一样生活，尤其是气血虚的女生！
虽然大部分南方地区未来一个月依旧会有高温天反复，但时令已变，燥气开始，到了一年中最需要养阴的季节。美好秋三月，具体要怎么生活呢？《黄帝内经》讲：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬
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道教医学夜间频繁做梦、睡觉打鼾，中医该如何调理？
什么是做梦？中、西医对做梦的认识做梦相当于人的本能，每个人都会做梦，只不过是多与少、好与坏、记得住与记不住的区别。现代医学认为做梦是指在睡觉后脑神经继续活跃，脑中有一些感知和记忆会生成一些幻想，所以形成了梦境。其实做梦是正常的，做好梦更是开心的事情，但经常做梦，容易让人睡觉不踏实，睡醒了心情不好，这
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道家养生夏季气血旺，养心正当时！但你知道要怎么养心吗？
入夏后，气温大幅度升高，大自然的动植物都进入了疯长期，人们常说春是生的季节，那么夏则是长的季节。夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在“养血补心”，其次“培补肾气”。binshaogg.com 访问更多内容一、起居养生1、宜顺时起居《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀……夜卧早起，无厌于日”。入夏以后人们要顺应气候
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丹道修炼道家丹道修持中的法执、法迷和神迷，想要练好功法，要从生活中做起！
在修持过程中如果元神陷入神迷之中，把主观上修心这个关键放到了次要位置，不能很好地改造自性自心，那就必然会犯和齐天大圣一样的错误。如何通过修道心来制约自己的元神？这是一个很重大的原则问题。目前许多人仅仅局限于功能的开发、本领的运用，使横行无忌的元神闯荡在空间，必然会违反自然规律，给空间造成极大的灾害和
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道教医学半夜睡不着、总是醒的人有救了，这几个办法，非常有用！
晚上睡不着、睡得浅，睡觉老是醒、睡眠质量差……都是失眠。失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支，反映在皮肤，头发上。靠吃安眠药入睡，极少数人能成功断药的，绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，轮回睁眼到天亮的日子。尤其是很多人都会有半夜突然醒来的问
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道教医学过午不食、朝实暮虚、早咸晚甜，都蕴含了古人的哪些智慧？
我们常常会听到一些中医养生谚语，比如“过午不食”、“朝实暮虚”、“早咸晚甜”、“饥梳头饱洗澡”等等，那你知道这其中蕴含了古人哪些养生智慧吗？一、过午不食binshaogg.com 访问更多内容古人常说“过午不食”，这成为一部分减肥者采用的减肥方法。但也有人疑惑，“午”到底是几点？这样减肥科学吗？会不会给身体带来伤
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