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养生功法道家快速激发阳气的秘法，十分钟之内，丹田和命门就开始发热！
阳气是一个人的根本所在，体内阳气不足，那么身体上的问题也就随之而来了。在古代，人们会将一个人的死亡说成阳寿已尽，这说明阳气跟我们的寿命是有关的，身体的脏器和我们的生命活动，都离不开阳气。男人阳气充足通常力量也会比较大，更加的有男性魅力，而女性体内阳气足，看上去也会更加的年轻。反之，阳气不足，人看上去
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道教医学肾“衰”手先知，手上一旦出现这五种“丑象”，提醒你要养肾了！
肾脏是我们身体的一个重要器官，负责生成尿液，清除人体各种代谢产物，此外，中医里面肾脏还主生长，一旦出现肾脏问题，就会严重影响我们的健康。由于不良的生活习惯和饮食习惯，从而就会导致肾脏受损，但肾脏早期没有明显症状，那我们如何知道我们的肾脏是否有问题呢？一、肾“衰”手先知肾“衰”手先知，手上一旦出现“五
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道家养生五毒月九毒日即将来临，五毒月到底有多毒？男女禁忌不可不知！
转眼间，又即将到农历五月了，到了五月，相信大家第一时间想到的就是端午节了，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道吗？在古代，农历五月被认为是“毒月”、“恶月”。因为这时候天气越来越热，雨水渐渐增多，人们很容易生病，自然界的许多昆虫也都出来活动，人们把五月初五定为驱赶瘟疫毒虫的日子。天热了，各种各样的毒
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养生功法道家修行法门之男女双修功法
世人皆知修炼，何不男女双修，皆成仙。 双修是一种深度的互动和修炼，涉及精神、情感和身体等多个层面。在精神层面上，双修通过深度交流实现心灵共鸣，促进双方精神成长。情感层面上，双修增强信任和依赖，深化情感联系，达到情感的共鸣。
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道教医学人体为什么会阴阳失衡？
人体阴阳的平衡并非固定不变，正如《素问·阴阳应象大论》所说：“重阴必阳，重阳必阴”。因此，阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡，并非绝对的静止的平衡，阴阳两者总是处在不断变化的过程中，但在正常情况下又维持着相对的稳定和协调，如此，才有我们身体的健康。&nb
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道家养生合理的梳头方法，有助于健康养生
有人言，“头为诸阳之尊，面为五行之宗，列百脉之灵居，通五脏之神路，惟三才之成象，定一身之得失。”春耕将始，阳气回升。春天梳头养生，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血。古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。反复梳头，可刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环。能健脑提神，解除疲劳
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道家养生七窍连五脏，看脸识健康！
所谓“七窍”就是面部的七个孔窍，在《黄帝内经》当中指出，五脏的精气分别通达七窍，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。意思就是说，通过观察五官的情况，就能够了解五脏的健康。心开窍于舌 “心气通于舌。心和，则舌能知五味矣”。一般心脏健康，心气足的话，则舌头
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道家养生睡好“子午觉”， 有助于睡眠养生
现代人压力越来越大，很多的人都容易出现睡眠不好的问题，应该注重睡眠养生。了解传统的一些睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。古人说：“睡不厌蹴，觉不厌舒”。睡时宜侧身屈膝，则精力不散；醒时宜舒展活动，则气血流通。传统养生之道认为，睡好“子午觉”为重要的养生法宝之一。要求在每天的子时、午时按时入睡，其
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道教医学上身热下身凉，引火归元解决上热下寒！
一、十个女人，九个上热下寒你有没有过这种感觉？上半身热，下半身凉；上半身是火焰，下半身是冰山；上半身动不动就上火，长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血，还流鼻血；下半身则冷如冰窖，手脚冰凉，大便不成形，便溏尿频，还有宫寒痛经……等等这些类似的情况。这些其实属于中医里典型的“上热下寒”，且现代人尤其容易上热下寒
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符咒法术祝香神咒
祝香神咒道由心學，心假香傳。香爇玉爐，心存帝前。真靈下盼，仙旆臨軒。今臣關告，逕達九天。 【注】：①祝香神咒：道教科儀活動中常用的“八大神呪”之一。主要用于早晚功課、道場法事、學習修煉符咒道法中。此呪爲道教徒在唸誦《功課經》中，結壇施法及上香時所念，道教認爲焚香爲供養神靈之常用，香烟繚繞
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