道教三礼九叩跪拜礼｜太极阴阳印，拜祖师完整行礼步骤

 道教拜祖师之礼，讲究澄心恭敬，身形有度，下面是完整的跪拜行礼流程：

1. 预备站姿：澄心存神

敬对祖师，内心清净专一，全身放松，双目平视前方，双臂自然下垂，中指对齐裤缝；双脚平行分开，宽度与肩同宽。

2. 结太极阴阳印，举印齐眉

结太极阴阳印，常规不分男女，左手抱右手、左手在上，寓意扬善隐恶（左为善、右为恶）。

另有地方习俗区分：男左女右、吉事尚左，凶事尚右，女子或右手在上，可依师门传承。

双手结印抬至眉际，高度不超过眉毛。

3. 下蹲按掌

左手收回放于心窝位置，右手同步向下，腰部缓缓下蹲；右掌向下按在拜垫正中。

4. 俯伏叩拜

左掌落下，覆盖在右手之上，双手交叉呈十字，按于拜垫中央；双膝顺势跪下，身体俯伏，额头轻贴地面。

⚠️ 要点：跪拜不可翘臀，全身俯伏，形似灵龟。

5. 撑垫起身

左手收回至心窝，右手撑住拜垫发力，头部、双膝离开拜垫，缓缓起身。

6. 复举印，成一礼

再次结太极阴阳印，抬至眉前，至此完成一礼。

7. 三礼 / 九礼

重复上面流程三次，即为三礼；隆重重大法会场合连续九拜，称为三礼九叩大礼。

8. 谢祖师，礼成

三礼完毕，保持结印，弯腰垂手至膝前；之后后退一步，再次举印到额前，便是谢祖师，整套仪轨结束。